Taekwondo Workout At Home

Да ли желите да научите теквондо за самоодбрану?

Да ли желите да научите теквондо да бисте тренирали своје тело?

Да ли желите да научите теквондо за почетнике?

Теквондо је борилачка вештина пореклом из Кореје коју воле и проучавају многи људи. Теквондо се сматра борилачком вештином са високом борбеном ефикасношћу. У теквондоу ударци ногама су веома моћни и разноврсни. Теквондо је погодан за све узрасте за вежбање здравља и самоодбране, такође се учи у многим земљама широм света.

Ако не знате како да научите теквондо за почетнике. Апликација Таеквондо Воркоут ће вам помоћи да научите од црног до белог појаса.

Најбоља апликација за теквондо тренинг

Све теквондо вежбе у апликацији су детаљно описане са 3Д видео записима и посебно их воде познати тренери и спортисти. Наши стручни планови обуке су погодни за све, од белих до црних појасева.

Физички тренинг са теквондоом

Тренинг теквондоа захтева обиље физичке снаге и издржљивости. Теквондо тренинг може сагорети до 1000 калорија на сат. Због тога је теквондо веома погодан за самотренинг, погодан за све узрасте.

Тренирајте своју снагу воље уз теквондо

Вежбање теквондоа не само да вам помаже да се физички развијете, већ и тренира вашу вољу. Вежбање теквондоа захтева истрајност и труд да се овлада борилачким вештинама.

Повећајте снагу мишића и ногу

Теквондо је борилачка вештина која користи много скакања и удараца. Стога ће вам вежбање теквондоа помоћи да развијете мишиће, посебно снагу ногу и флексибилност тела.

Самоодбрана је погодна за све

Теквондо се сматра најпопуларнијом борилачком вештином на свету. Теквондо има највећи број удараца, тако да је теквондо веома добра борилачка вештина за самоодбрану.

Функција

* План тренинга теквондоа од основног до напредног: бели појас, жути појас, зелени појас, плави појас, црвени појас, црни појас теквондо

* Аутоматски снимајте историју тренинга

* Пратите свој дневни унос хране

* Пратите графикон потрошње енергије, графикон тежине

* Прилагодите план вежбања

* Видео туторијали за Фулл ХД и 3Д анимацију

* Мени за мршављење са тренером